{"id":6596,"date":"2020-05-03T09:03:42","date_gmt":"2020-05-03T09:03:42","guid":{"rendered":"https:\/\/www.hersh.it\/?p=6596"},"modified":"2020-05-03T09:03:42","modified_gmt":"2020-05-03T09:03:42","slug":"uscire-in-bici-grazie-alla-fase-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.hersh.it\/it\/news\/uscire-in-bici-grazie-alla-fase-2\/","title":{"rendered":"Uscire in bici, grazie alla fase 2"},"content":{"rendered":"

Si, non \u00e8 un miraggio o una fake news: dal 4 maggio 2020, usciremo dalla fase 1, entriamo nella fase 2 dell’emergenza Corona Virus (covid19)<\/em> e potremo finalmente uscire e ritornare in sella alla nostra bici<\/strong>!
\nIn questi ultimi mesi abbiamo cercato di pedalare e allenarci su ogni cosa, utilizzando i rulli pi\u00f9 “basici” a quelli pi\u00f9 avanzati e tecnologici, ma la cosa a cui tutti abbiamo pensato di pi\u00f9 \u00e8 stata: ma quando potremo ritornare a usare la nostra bici da corsa<\/a> o MTB<\/a><\/strong>? Quando potr\u00f2 ritornare sulla mia specialissima?<\/p>\n

Il momento \u00e8 arrivato, ma\u2026 siamo pronti? Siamo sicuri di conoscere tutte le regole?
\nDobbiamo stare molto attenti perch\u00e9 da lunedi 4 maggio potremo uscire di nuovo ma, se non rispettiamo le regole<\/a>, tutto potrebbe tornare come al passato.<\/p>\n

Fase 2, posso uscire in bici (finalmente)<\/h2>\n

Vogliamo quindi riepilogare i 10+1 punti fondamentali<\/strong>, aggiungendone uno perch\u00e9, secondo noi, non \u00e8 da sottovalutare\u2026<\/p>\n

    \n
  1. Scegli l\u2019uscita in solitaria: si consiglia di uscire da soli<\/strong> e di evitare luoghi o strade affollate, mantieni la distanza cos\u00ec proteggi te stesso e gli altri.<\/li>\n
  2. Dove puoi andare? Puoi uscire dal tuo comune, ma devi restare nella tua Regione<\/strong>.<\/li>\n
  3. Buon senso: contieni la saliva, il muco usando i fazzoletti<\/strong>. Ricordati di portarli!<\/li>\n
  4. Igiene: non scambiare borraccia<\/strong> e\/o alimenti non in confezione integra.<\/li>\n
  5. Lo hai sempre fatto e continua a farlo: riporta a casa<\/strong> tutti gli alimenti rimasti e gli involucri delle confezioni finite, oppure abbi cura di riporli nei cestini.<\/li>\n
  6. Indossa gli occhiali<\/strong> e proteggiti .<\/li>\n
  7. Porta con te mascherina, guanti monouso e gel igienizzante<\/strong>.<\/li>\n
  8. Al rientro a casa, come da usuale buona norma igienica, lava tutto<\/strong>: casco, occhiali , divisa, sella, nastro manubrio, e naturalmente… fatti una bella doccia!<\/li>\n
  9. Diffondi: cerca di diffondere queste semplici regole<\/strong>\u2026serviranno a tutti !<\/li>\n
  10. Ma.. la bici in fondo cos\u2019\u00e8? Non \u00e8 solo un mezzo per fare sport, ma \u00e8 un vero e proprio mezzo per lo spostamento sia che tu debba andare al lavoro<\/strong> sia che tu debba fare la spesa<\/strong>. Usala anche cosi!<\/li>\n
  11. Il nostro consiglio: non partire come se sapessi tutto e pensassi di essere pronto\u2026 da parecchio tempo non hai il contatto con la strada, quindi parti piano e riprendi confidenza con il mondo che ti circonda.<\/strong><\/em><\/li>\n<\/ol>\n

    Buona pedalata e soprattutto\u2026 buon divertimento!!!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Si, non \u00e8 un miraggio o una fake news: dal 4 maggio 2020, usciremo dalla fase 1, entriamo nella fase 2 dell’emergenza Corona Virus (covid19) e potremo finalmente uscire e ritornare in sella alla nostra bici! In questi ultimi mesi abbiamo cercato di pedalare e allenarci su ogni cosa, utilizzando i rulli pi\u00f9 “basici” a…<\/p>\n

    <\/small>continua a leggere<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":6597,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[163],"tags":[],"class_list":["post-6596","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-news-it","entry","clearfix","entry-grid","entry-columns-default","entry-post-module-layout-standard","thumbnail-color-tone-dark","entry-post","entry-post-grid"],"acf":[],"yoast_head":"\nUscire in bici (da corsa o MTB) fuori dal comune, \u00e8 possible con la fase 2<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Entriamo nella Fase 2 dell'emergenza covid19, dal 4 maggio possiamo uscire in bici, ecco le regole da rispettare e i nostri consigli.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" 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